こんにちは、Satoです！
東京都で職業訓練を受けたいけど、「どのハローワークに行けばいいの？」「どんなコースがあるの？」と迷っていませんか？
東京都は全国でも最もハローワークの数が多く、職業訓練コースの選択肢も豊富です。
この記事では、以下の内容を網羅的にまとめました。
- 都内のハローワーク全17か所の一覧（管轄エリア・アクセス付き）
- 受けられる職業訓練の種類（短期～長期まで）
- 申込から受講開始までのSTEP解説
- 訓練中の給付金・手当の情報
東京都のハローワーク全17か所＋専門施設【一覧表】
東京都内には17か所のハローワーク（公共職業安定所）と、若者・子育て中の方向けの専門施設があります。
職業訓練の申込は、お住まいの住所を管轄するハローワークで行います。まず自分がどこに行けばよいか確認しましょう。
23区エリアのハローワーク（11か所）
| 施設名 | 主な管轄エリア | アクセス |
|---|---|---|
| ハローワーク飯田橋 | 千代田区・中央区・文京区・新宿区（一部）・小笠原村 | JR飯田橋駅 徒歩7分 |
| ハローワーク上野 | 台東区・荒川区 | JR上野駅 徒歩5分 |
| ハローワーク品川 | 港区・品川区 | 京急 品川駅 徒歩10分 |
| ハローワーク大森 | 大田区 | JR大森駅 徒歩5分 |
| ハローワーク渋谷 | 渋谷区・世田谷区・目黒区 | JR渋谷駅 徒歩10分 |
| ハローワーク新宿 | 新宿区（一部）・中野区・杉並区 | JR新宿駅 徒歩10分 |
| ハローワーク池袋 | 豊島区・板橋区・練馬区 | JR池袋駅 徒歩8分 |
| ハローワーク王子 | 北区 | JR王子駅 徒歩8分 |
| ハローワーク足立 | 足立区・葛飾区 | JR北千住駅 徒歩10分 |
| ハローワーク墨田 | 墨田区 | JR錦糸町駅 徒歩3分 |
| ハローワーク木場 | 江東区・江戸川区 | 東京メトロ 木場駅 徒歩3分 |
多摩エリアのハローワーク（6か所）
| 施設名 | 主な管轄エリア | アクセス |
|---|---|---|
| ハローワーク八王子 | 八王子市・日野市 | JR八王子駅 徒歩5分 |
| ハローワーク立川 | 立川市・昭島市・国立市・東大和市・武蔵村山市 | JR立川駅 徒歩5分 |
| ハローワーク青梅 | 青梅市・福生市・あきる野市・羽村市・西多摩郡 | JR青梅駅 徒歩10分 |
| ハローワーク三鷹 | 三鷹市・武蔵野市・小金井市・西東京市・東久留米市 | JR三鷹駅 徒歩10分 |
| ハローワーク町田 | 町田市 | JR町田駅 徒歩5分 |
| ハローワーク府中 | 府中市・調布市・狛江市・多摩市・稲城市 | 京王線 府中駅 徒歩5分 |
マザーズハローワーク（子育て中の方向け）
→ 東京・日暮里・立川の3か所
わかものハローワーク（おおむね35歳未満向け）
→ 渋谷・新宿・日暮里の3か所
新卒応援ハローワーク（学生・新卒向け）
→ 東京・八王子の2か所
公式サイトで最新情報を確認できます。
東京ハローワーク公式 — ハローワーク一覧
東京都の職業訓練コース一覧｜IT・事務・介護など
東京都の職業訓練は、大きく分けて3つの種類があります。それぞれの特徴を表にまとめました。
| 種類 | 期間 | 特徴 |
|---|---|---|
| ① 離職者等再就職訓練 | 3～6ヶ月 | IT・事務・介護などコース数No.1 |
| ② 短時間訓練 | 2～4ヶ月 | 育児・介護と両立可能、オンラインあり |
| ③ 長期訓練 | 1～2年 | 国家資格の取得が目標 |
① 離職者等再就職訓練（委託訓練）｜最も人気
東京都が民間の教育訓練機関に委託して実施する訓練です。3ヶ月〜6ヶ月の短期間で、再就職に必要なスキルを集中的に学べます。
東京都は全国でもコース数がトップクラスに多く、選択肢が非常に豊富です。
事務・ビジネス系 — 経理・簿記、医療事務、貿易事務
介護・福祉系 — 介護職員初任者研修、介護福祉士養成
デザイン・クリエイティブ系 — DTP、動画編集、グラフィックデザイン
② 短時間訓練（育児・介護との両立向け）
育児・介護等の事情を抱える求職者向けに、通常より短い訓練時間で実施される訓練です。オンライン訓練も含まれています。
在職中の方でも受講できるコースがあるので、ハローワーク窓口で相談してみてください。
③ 長期訓練（専門資格取得向け）
長期訓練は国家資格の取得を目指す方向けのコースです。
- 介護福祉士養成科 — 2年
- 保育士養成科 — 2年
- 専門人材育成訓練 — 1年または2年
応募競争率が高い傾向がありますが、資格を取得すれば就職先の幅が大きく広がります。
東京都で職業訓練に申し込む方法【5ステップ】
職業訓練の申込から受講開始までの流れは5ステップです。
STEP1. ハローワークで求職登録する
まだ求職登録をしていない方は、お住まいの管轄ハローワークに行き、求職の申込をしましょう。
この時点で「職業訓練に興味がある」と窓口で伝えるとスムーズに案内してもらえます。
STEP2. 訓練コースを選ぶ
ハローワークの窓口やTOKYOはたらくネットで、募集中のコースを確認します。
STEP3. 受講申込書をハローワーク窓口に提出する
募集案内に綴じ込みの「訓練受講申込書」に必要事項を記入し、写真（縦3cm×横2.4cm）を貼って、住所地を管轄するハローワークの窓口に直接提出します。
また、申込期間を過ぎてからの受付やコース変更もできないため、スケジュールに余裕を持って行動しましょう。
STEP4. 選考を受ける
東京都の委託訓練の選考は、申込書の記載内容による書類選考が基本です。一部のコースでは面接選考も実施されます。
合格のために何を準備すべきかは、こちらの記事で詳しく解説しています。
→ 選考に合格するための完全攻略ガイド
STEP5. 合格通知 → 入校手続き
合格者には郵送で通知が届きます。入校手続き書類を期日までに提出しないと、辞退扱いになるため要注意です。
職業訓練中にもらえる給付金・手当
「訓練期間中の生活費が心配…」という声は非常に多いです。安心してください。受給できるサポート制度があります。
雇用保険の受給資格がある方
ハローワーク所長の「受講指示」を受けて訓練に参加する場合、以下の給付が受けられます。
② 受講手当（1日500円）
③ 通所手当（交通費）
詳しくはこちらの記事で解説しています。
→ 失業手当と職業訓練の関係を完全解説
雇用保険の受給資格がない方
一定の要件を満たす場合は、職業訓練受講給付金（月額10万円）の対象になる場合があります。ハローワーク窓口で事前に相談してください。
詳しくはこちらの記事で解説しています。
→ 給付金の条件・手続き完全ガイド
職業訓練の面接対策｜よく聞かれる質問と準備
一部のコースでは面接選考が実施されます。しっかり準備すれば合格率はグッと上がります。
面接対策に役立つ記事をまとめました。
まとめ 東京都は職業訓練の選択肢が豊富！まずはハローワークに相談を
この記事のポイントをおさらいしましょう。
✔ 委託訓練のコースはIT・事務・介護・デザインなど多種多様
✔ 受講料は無料（教科書代のみ自己負担）
✔ 申込は管轄ハローワーク窓口に直接提出（郵送不可）
✔ 訓練期間中も失業手当や給付金のサポートあり
まずはお住まいの管轄ハローワークに足を運んで、気になるコースについて相談してみましょう。一歩踏み出すだけで、新しいキャリアへの道が開けます！